Телеграм — это давно не «дополнительный источник». Там сидит рынок: живые специалисты и реальные сообщества (как IT, так и НЕ IT). Но у большинства сорсинг в чатах выглядит одинаково и не до конца эффективно.
Вместе с Полиной Сидоревич сертифицированным коучем ICU и бизнес-тренером с 15-летним опытом, разберём, почему HR и рекрутеры выгорают чаще других, как вовремя заметить первые сигналы перегрузки и что можно изменить, чтобы работать без постоянного ощущения, что сил уже не осталось.
Что будет на уроке
Посмотрим на выгорание крупным планом, чтобы увидеть не только последствия, но и то, что обычно остаётся за кадром: перегрузку, накопившуюся усталость и привычки, которые незаметно к этому приводят.
-
Причины выгорания
Почему даже любимая работа со временем начинает забирать больше сил, чем отдавать. Разберём, как вовремя заметить тревожные сигналы и не довести себя до полного истощения. - Диагностика нагрузки
Посмотришь на свою работу со стороны и поймёшь, куда на самом деле уходят время и силы. Разберём, что стоит оставить, а что давно пора пересмотреть. - Управление нагрузкой
Разберём инструменты, которые помогут работать эффективнее без постоянного ощущения, что ты ничего не успеваешь.
- План действийВместо списка советов уйдёшь с понятным планом: что изменить в работе уже сейчас, чтобы снизить перегрузку и не довести себя до выгорания.
Для кого этот формат
HR
HR BP и HRD
Рекрутер-фрилансер
Руководители HR-команд
Что ты получишь в итоге
После вебинара у тебя будет:
Понимание, что происходит — почему работа перестала приносить прежнее удовольствие и куда уходят силы.
Честная оценка своей нагрузки — сможешь посмотреть на свою работу со стороны и увидет, где теряется больше всего ресурсов.
Рабочий шаблон — для анализа нагрузки и поиска точек, где можно снять перегрузку.
План изменений — конкретные шаги, которые помогут работать спокойнее и не доводить себя до выгорания.
Практические материалы — чтобы можно было возвращаться к ним и после урока.
Честная оценка своей нагрузки — сможешь посмотреть на свою работу со стороны и увидет, где теряется больше всего ресурсов.
Рабочий шаблон — для анализа нагрузки и поиска точек, где можно снять перегрузку.
План изменений — конкретные шаги, которые помогут работать спокойнее и не доводить себя до выгорания.
Практические материалы — чтобы можно было возвращаться к ним и после урока.
Спикер урока
Полина Сидоревич
Эксперт по развитию команд, сертифицированный коуч ICU, бизнес-тренер
— Больше 15 лет опыта в управлении, развитии команд и организационных изменениях
— Прошла путь от менеджера по продажам до коммерческого директора медиахолдинга
— Сформировала команды для более чем 25 отделов продаж и выстроила систему их развития
— Консультации HR и руководителей по вопросам эффективности команд, управленческой коммуникации и профилактики выгорания
— Автор практических программ, которые помогают руководителям сохранять вовлеченность сотрудников и снижать риск выгорания
— Прошла путь от менеджера по продажам до коммерческого директора медиахолдинга
— Сформировала команды для более чем 25 отделов продаж и выстроила систему их развития
— Консультации HR и руководителей по вопросам эффективности команд, управленческой коммуникации и профилактики выгорания
— Автор практических программ, которые помогают руководителям сохранять вовлеченность сотрудников и снижать риск выгорания
Тарифы
🥈 Тариф «Серебро»
999 ₽
Участие в прямом эфире 22 июля в 11:00
(Московское время, UTC+3 )
Без записи и материалов
Перейти к оплате (Московское время, UTC+3 )
Без записи и материалов
🥇 Тариф «Золото»
1490 ₽
Участие в прямом эфире 22 июля в 11:00
(Московское время, UTC+3 )
Запись на 7 дней
Презентация и материалы урока
Перейти к оплате (Московское время, UTC+3 )
Запись на 7 дней
Презентация и материалы урока
Оставьте данные для регистрации на вебинар
Вам придет письмо с ссылкой на зум